হার্ট অ্যাটাক হলে যে ১০টি কাজ করবেন - ABC Media BD | অনলাইন ইনকাম, ব্লগ, অনলাইন টিপস

Breaking

Saturday, August 15, 2020

bdnews

হার্ট অ্যাটাক হলে যে ১০টি কাজ করবেন


হার্ট অ্যাটাক হলে যে ১০টি কাজ করবেন
হার্ট অ্যাটাক হলে যে ১০টি কাজ করবেন

হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ অনেকের মাঝে দেখা যায়। হার্ট অ্যাটাক একটি শারীরিক সমস্যা,যা বিভিন্ন প্রানঘাতি হিসেবে মানুষের দেহে রুপ নেয়। হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ আপনার শরীরে যখন আক্রমন করছে তখন যদি আপনার পাশে কেউ না থাকে।

সে সময় কি করবেন হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ যদি আপনার শরীরের আক্রমন করে। এই রোগ যদি দেখা দেয় তখন আমাদেন বেঁচে থাকার জন্য ১০টি পরামর্শের কথা উল্লেখ করা হলো,তাহলে জেনে নেওয়া যাক পরামর্শগুলো নিচে দেওয়া হলো

 হার্ট অ্যাটাক হলে যে ১০টি কাজ করবেন

১.হার্ট অ্যাটাক হলে আপনি মাটিতে বসে কিচ্ছুক্ষন বিশ্রাম নিবেন। এবং খুব বেশি নড়াচড়া করা যাবে না।
২.দুটি পা শরীরে অন্য অংশের তুলনায় পা দুটি উপরে রাখুন। এভাবে পা উপর করে রাখলে পায়ের রক্ত হার্ট এর দিকে খুব সহজে প্রবাহিত হবে। এবং বেশি রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রন হবে।

লেবু খাওয়ার কয়েকটি উপকারিতা জেনে নিন 

৩.হার্ট অ্যাটাক হলে অল্প অল্প করে গভীর নিঃশ্বাস নিবেন। ফলে আপনার শরীরে পর্যাপ্ত পরিমান অক্সিজেন গঠিত হবে।

৪.আপনার শরীরে পরনের পোশাকটা ঢিলা করে দিবেন।

৫.সঙ্গে সঙ্গে সরবিট্রেট একটি ট্যাবলেট আপনার জিভের নিচে দিয়ে রাখুন।

৬.যদি সরবিট্রেট আপনার হাতের নাগালে না থাকে তখন একটি ডিসপিরিন তারাতারি খেয়ে নিবেন।

৭.তখন ওষুধ ছাড়া আর কিছু খাওয়া যাবে না।


ভাত খাওয়ার পর ভুলেও যে ৫ টি কাজ করবেন না 

৮.হার্ট অ্যাটাক হলে বমি হলে সুয়ে থাকা অবস্থায় এক পাশে ফিরে বমি করবেন।

৯.পানি বা পানিজাতীয় কিছু সে সময় খাবেন না। এবং এ সময় পানি পান করলে আরও বেশি সমস্যা হতে পারে।

১০. তারাতারি নিকবর্তী ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

সর্বশেষ
আমরা জানতে পারি যে হার্ট অ্যাটাক একটি মরনব্যাধি রোগ হার্ট অ্যাটাক বা হৃদ রোগ দেখা দিলে অল্প সময়ের মধ্যে মানুষ মৃত্যুর কলে ঢলে পড়ে। হার্ট অ্যাটাক হলে সঙ্গে সঙ্গে  কয়েকটি কাজের কথা উল্লেখ করা হয়েছে এই কাজ গুলো আমাদেরকে মনে রাখতে হবে, হার্ট অ্যাটাক হলে সঠিক সময়ে মেনে চলবো।

No comments:

Post a Comment